低血糖症とは
低血糖症とは、血液中のグルコース濃度が異常に低下する状態を指します。通常、血糖値が70mg/dL未満になると低血糖の状態とされ、これが生じると体に様々な症状が現れます。特に糖尿病患者がインスリンや血糖降下薬の影響で頻繁に発生することがありますが、糖尿病でない人にも飢餓状態や激しい運動後などに起こることがあります。
こんな症状があると、低血糖かもしれません
異常な空腹感
通常の食事時間から時間が経過していないにも関わらず、異常に空腹を感じる場合があります。
手の震えや発汗
突然の手の震えや冷や汗が現れることがあります。これは体が低血糖に反応して自律神経が活発になるためです。
イライラや不安感
血糖値が低下すると、イライラや不安、落ち着かない感じが生じやすくなります。
めまいやふらつき
頭がぼんやりとする、立っているのが困難なほどのふらつきやめまいが起こることがあります。
低血糖症の原因
低血糖症は、主に糖尿病患者がインスリンや血糖降下薬を用いることで多く見られますが、その他にも断食や過度の運動、アルコール摂取、ある種の薬剤反応、内分泌障害など、多岐にわたる原因が考えられます。
低血糖症の治療
低血糖の治療は、まずは迅速に血糖を正常範囲に戻すことが最優先です。症状が軽い場合は、糖分を含む飲食物やブドウ糖を摂取します。重症例では、医療機関での静脈内グルコース投与が必要になることもあります。
日常生活での注意点
低血糖を予防するためには、規則正しい食事を心がけ、アルコールの摂取を控える、定期的に血糖チェックを行う、適度な運動をするといった生活習慣が重要です。特に糖尿病患者は、医師の指示に従って適切な薬剤管理を行うことが求められます。